Skip to content

חיים טובים

חיים טובים

איך כדאי לייצר חיים טובים?

רוב האנשים קמים בבוקר עם מחשבות טורדניות של כל המטלות שיש לעשות, כמה שהזמן הוא מועט ביחס לכמות המטלות שנדרשות לעשייה. או כמה ההוצאות עולות על ההכנסות, מן תחושת חוסר תמידי.

הנה לכם כמה דרכים שבשילוב של כולם יחד ניתן יהיה ליצור את החיים אותם אנו מייחלים לעצמנו. מה שדרוש זה נחישות, התמדה והצמדות לדרך.

רגעים של אושר

הדאגות היומיומיות שוטפות את רוב האנשים ובנוסף התחושה שכמעט תמיד שום דבר אינו מספיק. אין מספיק זמן, אין מספיק כסף. אנו הרבה פעמים שוכחים או לא מקדישים תשומת לב לרגעים המאושרים והמצחיקים בחיינו.

על כן עצרו רגע ברגע של שמחה ואושר והקדישו לו תשומת לב, ממש תקדשו את הרגע ותעריכו אותו גם אם זה רגע קטן. זה צעד ראשון בדרך לחיים טובים.

צחוק

צחוק הוא אחד הדרכים היותר טובים בהגברת איכות החיים שלנו. הצחוק משחרר אנדרופינים למוח הגורם לתחושה טובה, גורם לחמצון בדם הידוע כמאט תהליכי ההזדקנות. הצחוק על עצמנו מקטין את ניפוח האגו שלנו. צחוק עם חברים מאפשר לנו ללמוד מהם וכך על עצמנו. הצחוק גורם לנו בנוסף להקטין רמת חרדה ולשים דברים בפרופורציות.

"אני יכול"

הפכו את הטרמינולוגיה שלכם מ"אני לא יכול" לאני יכול. הרבה פעמים מהרגע שאנו רוצים לקום מהמיטה אנו חושבים על המטלות שיש לעשות ועל היום העמוס המחכה לנו. זה מקשה על הקימה מהמיטה והופך את היום לבדיוק כזה. לכן במקום שנו את החשיבה שלכם ל"אני יכול" עשו דברים בהנאה ובצחוק.

מנוחהשיפוץ מקלטים

אל תעשו כלום במשך יום שלם. זכרו בבריאת העולם ששה ימים היתה בריאה ויום אחד של מנוחה. כך גם עלינו לנהוג, המוח והגוף שלנו זקוק למנוחה. בזמן המנוחה הגוף נטען באנרגיה ודברים יצירתיים שיותר קרובים לנשמה מתעוררים בשעת מנוחה. על כן קחו לכם הפסקה של יום אחד בשבוע להיטענות מחדש.

ריצוי

הרבה פעמים אנו נאמר כן על דברים שאין אנו מסכימים עליהם או אין אנו רוצים באמת לעשות. זה יוצר תסכול ומפחית את שמחת החיים שלנו. אנו מרצים אחרים מהחשש שלא יאהבו אותנו ומה שקורה בפועל הוא בדיוק ההיפך הריצוי מתהפך עלינו בחזרה. כיוון שאנו לא שמחים בפעולת הריצוי הנוגדת את רצונותינו אנו מגיעים עם פרצוף כועס ומאוכזב והצד השני אינו מבין מה קרה. לכן עשו רק שחץ ליבכם וכך תשיגו חיים טובים יותר.

צעדים נוספים יפורסמו במאמר הבא…

המומלצים שלנו:

הנסיכה אולמות אירועים בחיפה  איך להפסיק לעשן? עיצוב קטלוג ומדבקות הנדימן לתליית גופי תאורה בחיפה QBIC ריהוט משרדי מעצב שיער בחיפה שזירת שיער שיפוץ מקלטים עיצוב בתים פרטיים – אלישיב אדריכל PUREDJS-IL לייזרים לאירועים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מציאת בעלי מקצוע

מציאת בעלי מקצוע

 מהם הדרכים למציאת בעלי מקצוע?

בעבר מציאת בעלי מקצוע היתה מתבצעת דרך דפי זהב לפי סדר האלף בית היינו מחפשים ומוצאים את מספר הטלפון המבוקש. מאוד פשוט ויעיל בזמנו.

בעבר הטכנולוגיה היתה בחיתוליה והדרך למציאת בעלי מקצוע או כל דבר אחר, מספר טלפון של בנאדם מסויים לרוב נעשה דרך דפי הנייר.

כיום כאשר אנו חושבים על מציאת בעלי מקצוע הדבר הראשון שקופץ לנו הוא לכנס למנוע חיפוש גוגל ושם אנו תולים את כל תקוותנו שייתן לנו את התשובות. ואכן כך גוגל מספק את התשובות, היתרון מבעבר הוא שהמידע שקופץ לנו הוא רב ועצום ממה שהיה מסופק לנו בעבר.

ידע

בנוסף הידיעה שהיום זהו עידן בו מחפשים ידע, אנו רוצים לדעת כמה שיותר, ידע יוצר אצלנו תחושה של שליטה. העניין הוא שזו בדיוק רק תחושה, הרי אין לנו באמת שליטה ויש פעמים שלאחר מאמץ רב לאחר שגייסנו מידע רב אנו נתקלים בבעיה שלא צפינו אותה מראש ושהמידע המבוקש אינו הולם את המציאות.

אך לא תמיד כך הדבר, כדי למצוא מידע מהימן זוהי אומנות וניתן לעשות זאת, למשל להצליב מידע בין אתרים לבדוק את דירוג האנשים – אנשים זה כוח אנו קהל אשר לרוב ידרג "עם ישראל אחים" ולכן חשוב להם שאחיהם ידעו האם שירות זה מהימן או לא וכל אחד יכתוב וידרג את החוויה שלו עם אותו בעל מקצוע או כל שירות אחר.

כך לאחר שאוספים את המידע ורואים את המלצות המדרגים והצלבות בין האתרים השונים ניתן לבחור את בעל המקצוע המבוקש, לרוב זה עובד ויש הלימה בין המידע למה שמקבלים במציאות על כן מידע אינטרנטי הוא מומלץ ואף תומך במידע בו אנו חפצים.

החיפוש אומנם לוקח זמן והוא דורש סבלנות רבה אך מידע זה בסופו של דבר משרת את המטרה וזה חוסך זמן, דלק ואנרגיה במציאת בעלי מקצוע.

לסיכום

כאשר מחפשים בעלי מקצוע באינטרנט יש לקחת בחשבון את הנושא שלא תמיד המידע מהימן במידה ולא עושים חיפוש מעמיק. על כן יש לעשות סקירה כללית בין אתרים ודירוגים על מנת למצוא את בעל המקצוע המיוחל.